Os lanches também são refeições importantes e devem ser oportunidades de oferecer alimentos saudáveis às crianças. Quando bem planejados, eles contribuem para o fornecimento de vitaminas, minerais e energia, favorecendo o aprendizado, a disposição e o desenvolvimento infantil.
Este e-book é um manual prático de como montar uma lancheira saudável, com orientações, combinações inteligentes de alimentos e 10 receitas fáceis, nutritivas e gostosas, pensadas para a rotina real das famílias e para criar hábitos alimentares mais saudáveis desde cedo.
